Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2023
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51,1 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 46,77g | Eiw: 59,67g | Kohlh: 117,78g.
Frühstück: 安佳 起司片 (21克), Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 有殼花生（不吃殼）, 白蘭氏 深海魚油+蝦紅素, 全家 綿柔鮮奶土司. Mittagessen: 全家 照燒雞腿肉串, 全家 蔥鹽雞肉沙拉, 黑咖啡, 全聯 生乳捲. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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