Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2023
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68,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 52,58g | Eiw: 89,70g | Kohlh: 59,13g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Миндаль, Хлеб, Яичный Белок, Сыр Маасдам, Яйцо. Mittagessen: От Мартина Семечки Отборные, Вино Красное Сухое, Курица с Овощами. Abendessen: Перепелиное Яйцо, Курица с Овощами, Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки Отборные, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Вино Красное Сухое. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Svetlana2011's Gewichtsverlauf
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