Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2023
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73,1 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 70,94g | Eiw: 77,16g | Kohlh: 130,66g.
Frühstück: Клубника, Зимовье Фасоль Стручковая, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. Mittagessen: Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Самокат Вафли с Варёной Сгущёнкой в Шоколадной Глазури, Самокат Конфеты Марципан в Шоколаде, Самокат Вафли с Варёной Сгущёнкой в Шоколадной Глазури. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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