Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2023
|
60 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 38,63g | Eiw: 112,07g | Kohlh: 174,94g.
Frühstück: תנובה חלב 3%, פירכיות מאורז מלא כרם פרכיות אורז מלא, שופרסל גבינה צהובה 28%, שטראוס יוגורט בטעם תות פרו 20. Mittagessen: Мандарин Мандарин, Помидоры Помидоры , Картоха Отварная Картошка, Stewed Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Abendessen: Банан Банан, תנובה חלב 3%. Snacks/Sonstiges: Виноград Виноград, Баклажан Тушёные Баклажан с Помидорами , Star Kist טונה במים, ניצן לחם עובדי יד. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Protean Unicorn's Gewichtsverlauf
|