Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2023
|
71,3 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2358 kcal
|
Fett: 120,18g | Eiw: 129,59g | Kohlh: 190,46g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Пирог Осетинский с Капустой и Яйцом, Parmalat Молоко 1,8%, Магнит Сыр Российский 50%, Петрушка, Яйцо, Просто Мёд , Помидоры, Болгарский Перец. Mittagessen: Heinz Чесночный Соус, Домик в деревне Сметана 15%, Пекинская Капуста, Редис, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях. Abendessen: ARO Попкорн с Солью, Kuhne Хрен Сливочный, Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, Диво Холодец Куриный Деревенский, ВкусВилл Сельдь под Шубой Вкусвилл. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|