Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2023
|
55 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 48,97g | Eiw: 162,18g | Kohlh: 99,16g.
Frühstück: Now Foods Омега-3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Образ Жизни Семена Чиа, Магнит Банан, Авистрон Икра Трески Пробойная, Форель Слабосоленая, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. Mittagessen: Кабачки, Моя Цена Минтай, Огородников Горчичное Масло. Abendessen: Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Sonstiges: Магнит Грейпфрут , Моя Цена Клубника Замороженная, Магнит Желатин Пищевой. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|