Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2023
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73,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 76,30g | Eiw: 129,40g | Kohlh: 133,98g.
Frühstück: Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Mittagessen: Перекресток Фарш Куриный из Филе, Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Starbucks Киш со Шпинатом, Яблоко, Груша, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Sonstiges: Grow Food Миндальный Маффин. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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