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Down a bit more from yesterday.
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94,6 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1790 kcal
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Fett: 64,05g | Eiw: 168,07g | Kohlh: 179,07g.
Frühstück: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Great Value Whole Milk, Powerbar Proteinplus - Cookies & Cream, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Dole Bananas. Mittagessen: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Pure Protein Chocolate Mint Cookie. Abendessen: Kraft Deli Deluxe American White Cheese Slices, Jillian Michaels Chicken Salad with Red Grapes and Toasted Pecans, Healthy Life 5 Seed Keto. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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