Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2015
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96,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2344 kcal
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Fett: 87,61g | Eiw: 96,25g | Kohlh: 288,96g.
Frühstück: Strawberries, Raisin Bread, Fresh Pork Sausage, Kroger Eggs (Large). Mittagessen: Wendy's Jr. Bacon Cheeseburger (No Mayo Xtra Catsup). Abendessen: Keebler Club Reduced Fat Crackers, Campbell's Condensed Tomato Soup. Snacks/Sonstiges: Jelly Belly Jelly Beans. mehr...
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2839 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden und 30 Minuten, Golf (mit Golfwagen) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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truematt's Gewichtsverlauf
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