Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2023
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48,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 33,09g | Eiw: 137,95g | Kohlh: 240,50g.
Frühstück: バナナ, はちみつ, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用. Mittagessen: ねぎま, セブンイレブン 炭火焼き鳥串 もも塩, 鳥貴族 砂肝, ファミリーマート つくね串, 卵, ファミリーマート 野菜と春雨の白湯スープ, キューピー ノンオイル青じそ, ファミリーマート キャベツミックス. Snacks/Sonstiges: 越後製菓 大柿, バルクスポーツ EAA (レモン). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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maki_cha's Gewichtsverlauf
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