Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2023
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69,4 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1894 kcal
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Fett: 55,43g | Eiw: 55,46g | Kohlh: 254,50g.
Frühstück: Nature's Bakery Oatmeal Crumble Apple, Trader Joe's Greek Style Yogurt - Honey. Mittagessen: Trader Joe's Truffle Marcona Almonds, Apples , Jif Creamy Peanut Butter, Nature's Own Butterbread. Abendessen: Modelo Especial Beer, Trader Joe's Chicken Asada, Trader Joe's Spanish Style Rice, Market Pantry 8" Flour Tortilla. Snacks/Sonstiges: Publix Pumpkin Muffin, Trader Joe's Triple Ginger Snaps, Country Archer Mini Beef Sticks. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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JoeScuba's Gewichtsverlauf
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