Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2023
|
57,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 53,46g | Eiw: 96,37g | Kohlh: 152,24g.
Frühstück: Bombbar Protein Cookies Cherry, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мясной Дом Бородина Сосиски Сливочные, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный. Mittagessen: Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе, Эконива Сметана 20%, Националь Рис Краснодарский, Эконива Сыр Колыбельский. Abendessen: Гречка Отварная, Эконива Сыр Колыбельский, Эконива Сметана 20%, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Любятово Печенье Мария в Глазури, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Эконива Сыр Колыбельский, Куриное Филе, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Магнит Груша Конференц, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 10,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katyhinmir's Gewichtsverlauf
|