Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
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66,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 54,01g | Eiw: 81,31g | Kohlh: 69,54g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% , Energy Diet Кофе. Mittagessen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Abendessen: Energy Diet Кофе, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% . Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Сырок Творожный Кокос-Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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1980 sveta's Gewichtsverlauf
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