Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
|
56,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 52,59g | Eiw: 75,47g | Kohlh: 139,70g.
Frühstück: Творог 5%, President Сливочный Сыр, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински». Mittagessen: Рот Фронт Зефир Смузи Абрикос-Манго, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Брокколи, Яйцо Куриное. Abendessen: Варенье, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Грецкие Орехи. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Сухие Жареные Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Беларусь Сыр Российский. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|