Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
|
130,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 40,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1781 kcal
|
Fett: 98,46g | Eiw: 104,00g | Kohlh: 120,25g.
Frühstück: Слада Зефир Классический, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Простоквашино Сметана 15%, Чернышихинские Колбасы Колбаса Докторская, Кофе с Молоком. Mittagessen: Морковь с Чесноком и Майонезом, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Перекресток Котлеты Деревенские из Свинины, EKO Гриль-Салат из Баклажанов по-Армянски. Abendessen: Автосуши Пицца Курица-Грибы, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nezavisema12345's Gewichtsverlauf
|