Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
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67,2 kg
Bisher verloren: 48,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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985 kcal
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Fett: 35,96g | Eiw: 23,88g | Kohlh: 146,81g.
Frühstück: Щедрый Год Батон с Отрубями Нарезанный, Коломенское Батон Нарезной, Нескафе Кофе, Арахисовая Паста, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Биокор Семя Льна. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное . Abendessen: Greenola Клубника Быстрозамороженная, Коломенское Хлеб Ароматный, Редис, Сладкий Красный Перец, Меленъ Баклажаны с Овощами, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Bonita1963's Gewichtsverlauf
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