Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
|
64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 37,47g | Eiw: 105,42g | Kohlh: 163,08g.
Frühstück: Viola Молоко 0.05%, Evolution Food Изолят Соевого Белка Вкус Лесной Орех, Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Кофе. Mittagessen: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Лента Леденцы Ассорти, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Сэн Сой Соевый Соус, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Моя Цена Крабовые Палочки, Огурец (без Кожуры), Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Шампиньоны, Кофе, Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Sonstiges: Ого Хлебец с Луком, Большая Кружка Ряженка 4%, Ого Хлебец с Луком, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
antarex33333's Gewichtsverlauf
|