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Nearly 2kg's up in 1 week! 😱 How? I know I was undisciplined... But Damn!!!
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66,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 41,03g | Eiw: 65,83g | Kohlh: 195,93g.
Frühstück: Canderel Stick, Orange Grove Long Life Low Fat Milk, Weet-Bix Weet-Bix, Orange Grove Long Life Low Fat Milk, Douwe Egberts 100% Pure Instant Coffee. Mittagessen: Stork Country Spread 40% Fat Spread, Sunshine Bakery Enriched Whole Wheat Plus Bread, Knorr Cup-A-Soup Creamy Tomato. Abendessen: Coo-Ee Fizzy Pink Lemonade , Grilled or Baked Pork Chop (Lean Only Eaten), Stork Country Spread 40% Fat Spread, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Greek Salad. Snacks/Sonstiges: Creamline Full Cream Milk, House of Coffees Hug in A Mug Hot Chocolate, Banana, Orange Grove Long Life Low Fat Milk, Douwe Egberts 100% Pure Instant Coffee. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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ProbeerWeer21's Gewichtsverlauf
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