Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2015
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128,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 101,93g | Eiw: 69,14g | Kohlh: 135,32g.
Frühstück: Cheesecake, Şekersiz Çay, İHE Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Sucuklu Yumurta, Beyaz Peynir. Mittagessen: Sade Kek, Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Etli Biber Dolması, Kabak Yemeği. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Karışık Yeşil Salata, Kuru Fasulye. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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akocatas's Gewichtsverlauf
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