Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
|
86,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1627 kcal
|
Fett: 89,99g | Eiw: 57,21g | Kohlh: 147,82g.
Frühstück: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Кофе (Растворимый), Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Шарлиз Зефир Клюквенный, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Пятерочка Сахар. Mittagessen: Селяночка Масло Подсолнечное Рафинированное, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Белая Мука, Жареная Картошка, Минтай Жареный, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Санта Бремор Икра с Копченым Лососем. Snacks/Sonstiges: Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Корица, Коровка из Кореновки Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
^momoko^'s Gewichtsverlauf
|