Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
|
65,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1333 kcal
|
Fett: 33,98g | Eiw: 158,02g | Kohlh: 91,86g.
Frühstück: Got7 Protein Ice Coffee, Schwarzwaldmilch Proteinmilch. Mittagessen: Ja! Reibekäse Leicht, Edeka Mini Pflaumentomaten, Bürger Vegane Mini-Maultaschen, Ei, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Arla Buko mit Skyr. Snacks/Sonstiges: All Stars Protein Nut Crunch, More Nutrition More Clear Skin Glow Multifrucht, Ehrmann High Protein Shot Caffe Latte, All Stars Skyr Protein Bar Coconut. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
http_manray's Gewichtsverlauf
|