Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
|
74,5 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 95,37g | Eiw: 49,18g | Kohlh: 145,00g.
Frühstück: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Oreo Печенье, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Макфа Макароны Отварные, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром. Mittagessen: Oreo Печенье, 6 Соток Кукуруза, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром. Abendessen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Сыр Гауда, Лаваш Тонкий. Snacks/Sonstiges: Grekos Йогурт с Клубникой, Банан. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|