Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
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57,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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797 kcal
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Fett: 21,70g | Eiw: 37,48g | Kohlh: 116,24g.
Frühstück: bowl cake. Mittagessen: Nos Régions Ont du Talent Filet de Haddock du Nord, Ratatouille Maison. Abendessen: Le Gaulois Escalope de Poulet , Autour du Riz Mélange 3 Céréales Anciennes, Ratatouille Maison. Snacks/Sonstiges: Sablé banane chocolat, bowl cake, Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier. mehr...
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1878 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Pilates - 1 Stunde und 13 Minuten, Arbeit - 6 Stunden, Google Fit - 8 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Blodughadda's Gewichtsverlauf
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