Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
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70,5 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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858 kcal
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Fett: 20,41g | Eiw: 63,58g | Kohlh: 106,11g.
Frühstück: Lait (sans Matières Grasses avec Vitamine A Ajoutée). Mittagessen: That's It Mini Fruit Bar, Huile d'Olive, President's Choice Organics Baby Arugula, Tomates Raisins, Brocoli, Courgette, Saumon Cuit au Four ou Grillé, The Laughing Cow Light Cheese, Quaker Galettes de Riz Nature. Abendessen: Chosen Foods Huile D’Avocat, Galette de Maïs, Poivrons Rouges Doux, Haricots Verts, Riz Basmati (Cuit), Kirkland Signature Poitrines de Poulet. mehr...
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1802 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Oliviahazel86's Gewichtsverlauf
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