Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
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74,4 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 77,16g | Eiw: 87,19g | Kohlh: 105,75g.
Frühstück: Padaria Pão Francês, Queijo Coalho, Café com Leite Integral, Canela. Mittagessen: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Macarrão, Berinjela Cozida, Abobrinha Cozida. Abendessen: Queijo Coalho, Caseirinho Pão Brioche, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado). Snacks/Sonstiges: Maçã. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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janaina.lopes1988's Gewichtsverlauf
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