Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
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87,2 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 54,44g | Eiw: 135,14g | Kohlh: 92,00g.
Frühstück: Зерница Хлебцы Мультизерновые, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Global Village Булгур, Restoria Индейка. Abendessen: Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Sonstiges: RIOBA Горький Шоколад, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Бахетле Голень Куриная без Кожи. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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lenka-m2014's Gewichtsverlauf
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