Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
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103,9 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 40,10g | Eiw: 185,37g | Kohlh: 148,93g.
Frühstück: Soprole Leche Cultivada Protein+ Sabor Frutilla, En Linea Batido Proteína Sabor Chocolate, Loncoleche Protein Extra Proteína, Robinson Crusoe Atún Lomitos con Aceite de Oliva 100% Extra Virgen, Wild Protein Barra de Proteína Chocolate . Mittagessen: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pechugas de Pollo (o Cocidas). Abendessen: En Linea Galletas Bañadas en Cacao Sabor Naranja, Hallulla, Hallulla, Wild Protein Barra de Proteína Chocolate . mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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jhonfat's Gewichtsverlauf
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