Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2023
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60,5 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 42,19g | Eiw: 108,94g | Kohlh: 53,96g.
Frühstück: Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вкусняев Молоко 1,5%, Яйцо. Mittagessen: Окей Куриная Печень Тушеная в Сметане с Овощами, Greenola Баклажаны с Овощами Обжаренные. Abendessen: Global Village Варенье Бруснично-Апельсиновое с Пряностями, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Вкусняев Молоко 1,5%, Prime Kraft Протеин, Светаево Творог Обезжиренный. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Esipag83's Gewichtsverlauf
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