Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
|
57,1 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1239 kcal
|
Fett: 58,49g | Eiw: 53,22g | Kohlh: 122,24g.
Frühstück: Ромбаба Фисташковый Эклер, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Орловский Хлебокомбинат Хлеб "Зернышко", Сахар, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мясная Ферма Рулет Филейный, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Heinz Кетчуп Томатный, Сибирская Коллекция Наггетсы Овощной Микс, Олейна Подсолнечное Масло, Селяночка Гречка в Пакетиках. Abendessen: Пятерочка Банан, Авида Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Село Зеленое Молоко 1,8% Низколактозное, Сахар. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinateacher's Gewichtsverlauf
|