Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2023
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81 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 69,35g | Eiw: 62,89g | Kohlh: 122,11g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой. Mittagessen: Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная, Масло Гхи, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Baltais Saldais Biezpiens Citroniņš. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Marijaja86's Gewichtsverlauf
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