Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2023
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64,3 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 54,85g | Eiw: 81,09g | Kohlh: 77,62g.
Frühstück: Курага, La Pina Арахисовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Грецкие Орехи, Творог 5%. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Vita Бифилайф, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. Abendessen: Творог 5%, Сгущенка. Snacks/Sonstiges: Груша. mehr...
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1732 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Tsarevna23's Gewichtsverlauf
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