Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2023
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89,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 74,70g | Eiw: 135,51g | Kohlh: 99,59g.
Frühstück: Мёд, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Кухня на Районе Арбуз, Горбуша Жареная, Глобус Булгур с Грибами. Abendessen: Ашан Шампиньоны, Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Snacks/Sonstiges: Слабое Кофе с Сахаром. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Anton$$$'s Gewichtsverlauf
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