Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2023
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75,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 87,48g | Eiw: 73,00g | Kohlh: 97,03g.
Frühstück: Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Помидоры, Яйцо, Жареное Яйцо, Евроопт Шампиньоны, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Смешанные Орехи, Раф Кофе. Mittagessen: Савушкин Сырок Кокос Миндаль, Савушкин Сырок Трюфель. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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