Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2023
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56,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 59,01g | Eiw: 77,71g | Kohlh: 151,77g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Творог 5%, Рот Фронт Зефир Смузи Абрикос-Манго, Любятово Печенье Топленое Молоко. Mittagessen: Индейка, Пшенка. Abendessen: Варенье, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Sonstiges: Беларусь Сыр Российский, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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