Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2023
|
66,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1158 kcal
|
Fett: 57,08g | Eiw: 47,42g | Kohlh: 117,85g.
Frühstück: Сахар, Egoiste Растворимый Кофе, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Русское Море Крабовое Мясо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Папа Может Сосиски Фирменные. Mittagessen: Перец фаршированный, Салат Айсберг, Вареное Яйцо. Abendessen: Банан. Snacks/Sonstiges: Нескафе Классик 3 в 1, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_ermak's Gewichtsverlauf
|