Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
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67,1 kg
Bisher verloren: 22,0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 43,59g | Eiw: 40,78g | Kohlh: 98,29g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Помидоры, Папа Может Сосиски Фирменные, Брест Литовск Сыр Монастырский, Макароны Отварные. Mittagessen: Global Village Зелёный Горошек, Болгарский Перец, Папа Может Сосиски Фирменные, Рис Вареный, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Шарлотка. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Coco Coconut. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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helen_ermak's Gewichtsverlauf
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