Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2023
|
75,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1668 kcal
|
Fett: 100,71g | Eiw: 63,64g | Kohlh: 125,64g.
Frühstück: Милка Шоколад с Орео, Антон Палыч Сыр Легкий, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Мясная Ферма Индейка Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мясная Ферма Индейка Тушеная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Антон Палыч Сыр Легкий. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|