Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2023
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53,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 46,59g | Eiw: 43,88g | Kohlh: 170,93g.
Frühstück: Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, ВкусВилл Манго, Яйцо Куриное, Alpro Barista Coconut, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, ВкусВилл Белок Яичный, Ашан Кокосовая Стружка, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи. Mittagessen: Alpro Barista Coconut, ВкусВилл Зефир Черничный в Белом Шоколаде. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Alpro Barista Coconut, Foodtobegood Гранола Шоколадная Фундук и Банан. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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