Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2023
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69,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1770 kcal
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Fett: 70,27g | Eiw: 123,64g | Kohlh: 160,33g.
Frühstück: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Mercadona Leche Semidesnatada, Carrefour Pan 100% Integral, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Mittagessen: Pan Blanco, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Abendessen: Hacendado Arroz Redondo, Pimientos Verdes, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Hacendado Macarrones, Hacendado Queso Azul, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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2alejandro2's Gewichtsverlauf
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