|
Без комментариев. Увидела вес. Расстроилась. Зажрала шоколадками. Влезла в калораж.
Обидно.
|
65,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 54,94g | Eiw: 126,64g | Kohlh: 106,36g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Mittagessen: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые с Начинкой Лесная Ягода, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
Verónika Raydok-Halen's Gewichtsverlauf
|