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出差後半年沒瘦反胖😂
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51,0 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 23,64g | Eiw: 118,07g | Kohlh: 91,89g.
Frühstück: 裕毛屋 牛奶麵包, 有殼花生（不吃殼）, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 白蘭氏 深海魚油+蝦紅素. Mittagessen: 蒜頭, 雞胸肉, 洋菇, 秋葵（冷凍）, 高麗菜. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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