Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2023
|
87,6 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1664 kcal
|
Fett: 47,21g | Eiw: 138,41g | Kohlh: 172,77g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Пятерочка Банан, Самокат Мусс Творожный, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Картофель Отварной, Диво Холодец Домашний Говяжий . Abendessen: Агуша Фруктовый Батончик Яблоко Банан, Агуша Фруктовый Батончик Яблоко-Клубника-Злаки, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Фрутлайн Кешью Сырой, Миндаль Миндаль Сырой. Snacks/Sonstiges: RIOBA Горький Шоколад, Restoria Индейка, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenka-m2014's Gewichtsverlauf
|