Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2011
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80,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2317 kcal
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Fett: 77,80g | Eiw: 111,78g | Kohlh: 319,44g.
Frühstück: Banana, Honey Nut Cheerios, Almond Breeze Original. Mittagessen: Side Garden Salad, French Dip Sandwich. Abendessen: Golden Toasted Plain Bread Crumbs, Pink Salmon (Drained Solids, Canned), Egg, Macaroni & Cheese 2%. Snacks/Sonstiges: Smooth Peanut Butter (with Salt), Baker's Corner Real Semi-Sweet Chocolate Chips Aldi, Roasted Salted Almonds, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme, Hard Salted Pretzels, Snickers Bar, Gala Apple (Medium), Chewy Granola Bar Chocolate Chip, Pepsi, Peach Cobbler. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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