Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2023
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80,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 53,75g | Eiw: 67,17g | Kohlh: 150,72g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut , Coffee Like Лавандовый Раф (400мл). Mittagessen: Окей Слива Круглая Синяя, Идеал Хлеб Диетический, Помидоры, Сливы, Магнит Форель Слабосоленая. Abendessen: Атлантика Горбуша Пряного Посола в Масле, Чай с Сахаром, Кабачок Гриль, Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех, Телец Сырники Домашние. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Очаровашка79's Gewichtsverlauf
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