Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2023
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71,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2059 kcal
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Fett: 100,98g | Eiw: 120,44g | Kohlh: 170,67g.
Frühstück: Икра, Хлеб Дарницкий, Большая Кружка Кофе . Mittagessen: Творожная Запеканка с Манкой, Хлеб Дарницкий, Сосиски Молочные. Abendessen: Говядина Отварная, Конфета, Аджика, Гречка Отварная, Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Сыр Стародубский Сулугуни, Яблочный Сок. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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дикий цветочек's Gewichtsverlauf
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