Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2015
|
155,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 55,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2283 kcal
|
Fett: 76,39g | Eiw: 122,53g | Kohlh: 284,41g.
Frühstück: Be Light Hähnchen-Brustfilet-Sülze, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Milsani Deutsche Markenbutter, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Schinken (Extra mager). Mittagessen: Desira Käsesahne Dessert Mandarine, Grüne Bohnen, Lammkotelett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemischter Salat. Abendessen: Schweinefleisch, Roggenbrötchen, Schinken (Extra mager), Milfina Butter, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Birnen. mehr...
|
|
4444 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kerrinor's Gewichtsverlauf
|