Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2023
|
55,5 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2004 kcal
|
Fett: 30,25g | Eiw: 253,45g | Kohlh: 174,83g.
Frühstück: Магнит Апельсин, Авистрон Икра Трески Пробойная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Магнит Банан, Образ Жизни Семена Чиа, Мирролла Витамин D3 2000ME, Now Foods Омега-3. Mittagessen: Зеленый Перец, Помидор Сливка, Огородников Горчичное Масло, Моя Цена Минтай, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Моя Цена Минтай, Кабачки. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Магнит Желатин Пищевой, Моя Цена Клубника Замороженная. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|