Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2023
|
71,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1789 kcal
|
Fett: 83,66g | Eiw: 81,70g | Kohlh: 173,06g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Санта Бремор Икра Мойвы , Домик в деревне Молоко 1,5%, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Яйцо Куриное, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, суп с вермишелью. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Груша Пакхам, Farfor Пицца Домашняя. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Сладояр Пряники Мятные, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8800775's Gewichtsverlauf
|