Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2023
|
60,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1083 kcal
|
Fett: 46,31g | Eiw: 63,74g | Kohlh: 106,54g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Сахарный Песок, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Кукурузная Каша на Молоке. Mittagessen: Каравай Кубани Батон Летний, Цветная Капуста на Пару, Вареное Яйцо, Чеснок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная. Abendessen: Перекресток Креветки Варёно-Мороженные Очищенные . Snacks/Sonstiges: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Каравай Кубани Батон Летний. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Polinaaa_98's Gewichtsverlauf
|