Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2023
|
72,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1885 kcal
|
Fett: 74,59g | Eiw: 122,03g | Kohlh: 176,58g.
Frühstück: QVINTO Десерт с Какао Апельсиновый, Белый Город Молоко 2,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Иней Колбаса Сырокопченая Литовская, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна), Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Белый Город Молоко 2,5%, Бисквитный Двор Хлеб "Здоровье с Пророщенной Рожью". Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы и Томаты, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Суп Вермишель Яйцо Мой. Abendessen: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Русский аппетит Горчица Русская, Пятерочка Сливы, Махеевъ Джем Персик-Манго, Першинский Сметана 20%, Бисквитный Двор Хлеб "Здоровье с Пророщенной Рожью", Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Магуро Тунец Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ehrmann Протеиновый Пудинг. Snacks/Sonstiges: Запеканка Творожная Моя, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере с Вафлями и Миндальной Пастой, не Молоко Миндальное Молоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худейка оп's Gewichtsverlauf
|